Avez-vous l’intention de partir à l’étranger prochainement ? Êtes-vous à l’étranger en ce moment? Si c’est le cas, vous avez probablement des plans pour toutes les activités amusantes et les visites que vous souhaitez faire. Mais même un voyage unique peut s’aggraver lorsque vous tombez malade ou vous blessez à l’étranger.
Les gens tombent malades en voyageant tout le temps, et il est important d’avoir un plan en place pour si et quand cela se produit. Tomber malade en général peut être un inconvénient, mais si vous tombez gravement malade à l’étranger, cela peut être carrément effrayant.
Prenez des mesures pour vous préparer dès maintenant en faisant ces six choses lorsque vous voyagez à l’étranger.
1. Faites des recherches avant de partir
C’est une bonne idée de faire des recherches sur vos options médicales à l’étranger. Certaines questions auxquelles vous devrez répondre sont :
- Votre compagnie d’assurance vous couvre-t-elle à l’étranger?
- Avez-vous besoin de souscrire une assurance voyage temporaire?
- Quel est le numéro de votre compagnie d’assurance?
- Qui est votre contact d’urgence à l’étranger ?
Si votre police d’assurance maladie actuelle ne couvre pas votre séjour à l’étranger, vous devriez envisager de souscrire une police de voyage à court terme. Il est préférable de souscrire une assurance médicale de voyage avant votre départ, mais vous aurez peut-être encore des options après. Prenez note de toutes les informations médicales et gardez-les sur vous pendant votre voyage. Vous ne savez jamais quand vous pourriez en avoir besoin.
2. Gardez une trousse de premiers soins à portée de main
La plupart des problèmes médicaux mineurs peuvent être résolus facilement avec une trousse de premiers soins. Cependant, de nombreux voyageurs ne gardent pas de kit à portée de main. Une petite blessure peut facilement devenir plus grave si vous devez rechercher un médicament ou un traitement approprié à la dernière minute dans un pays étranger. Il est également utile de garder des médicaments contre le rhume et la grippe à portée de main au cas où vous en auriez besoin.
Gardez une petite trousse remplie de pansements, d’ibuprofène, d’onguent antibiotique et de sauvegardes de tous les médicaments que vous prenez.
3. Contactez l’ambassade ou le consulat
En cas de situation médicale grave, vous devez contacter l’ambassade américaine locale. L’ambassade peut organiser des soins médicaux immédiats, si vous en avez besoin. Ils peuvent également virer de l’argent au besoin et informer votre famille et vos amis à la maison. N’oubliez pas que même si l’ambassade peut vous aider à organiser tous les soins médicaux, la facture sera toujours à votre charge.
4. Gardez votre carte d’assurance et votre pièce d’identité à disposition
En cas de blessure ou de maladie, facilitez la tâche de votre entourage. Gardez votre carte d’assurance, votre contact d’urgence et votre pièce d’identité à portée de main en tout temps. Si vous voyagez avec des enfants, assurez-vous également de conserver leurs informations sur vous afin de pouvoir les fournir en cas d’urgence.
5. Cherchez des soins locaux
Une fois, alors que j’étais à la plage en Italie, un de mes compagnons de voyage a été piqué par une méduse. Nous ne savions pas quoi faire, alors nous sommes allés dans une pharmacie locale. Le pharmacien de garde savait exactement ce dont nous avions besoin, même si nous ne parlions pas la même langue.
Le fait est que les médecins et les pharmaciens locaux sont des experts dans le traitement des blessures courantes subies là où ils vivent. Ils connaissent les menaces courantes pour les visiteurs, qu’il s’agisse d’un coup de soleil, d’un voyage ou d’une chute, ou du mal de l’altitude, et peuvent le traiter en conséquence.
6. Prendre des mesures préventives
Les maladies à l’étranger surviennent souvent parce que les voyageurs ont une routine différente. Vous pouvez éviter de nombreuses maladies à l’étranger en prenant davantage soin de vous et de ceux avec qui vous voyagez. Assurez-vous de boire beaucoup d’eau propre, de prendre le temps de vous reposer, d’utiliser un écran solaire et d’éviter de manger trop ou trop peu de nourriture.
